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홍쌤의 스트레칭 교실 5탄 - 골반 스트레칭

매체명
YouTube
작성일
2022-04-13
조회수
891

운동처방사 홍쌤의 스트레칭 시즌2입니다.

5탄에서는 골반을 튼튼하고 건강하게 만드는 동작을 담아보았습니다.

3분 영상이니 하루 3분씩 운동하고 우리 더욱 건강해져요~ 

 

https://www.youtube.com/watch?v=mgXKZj7wxZE