6탄 - 무릎 재활 운동

매체명
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작성일
2019-06-10
조회수
623

안녕하세요!

홍쌤의 건강 스트레칭 교실 입니다.

6탄은 두 다리의 힘을 길러주는 '무릎 재활 운동'입니다. 
무릎 운동에서는 허벅지 근력을 튼튼하게 하는 것이 관건입니다. 그럼 시작해볼까요?^^